CAMINO HACIA IBIZA....SEMANA 4.

Mas vale tarde que nunca...

Entrenos de la semana pasada (del 16 al 22 de julio).
LUNES:ciclismo 1:47:45 + atletismo 0:48:17; (48,3m+8km).
MARTES:atletismo 1:20:23; 16km.
MIERCOLES:natacion 0:50:00; 2km.
JUEVES:ciclismo 2:11:06; 56,2km.
VIERNES:natacion 0:51:13; 2km.
SABADO:descanso.
DOMINGO:natacion 1:59:33; 6,7km. (Travesia Tabarca-Santa Pola).

TOTAL:7:26:39; 122,2KM.

Gran sensacion la de acabar Tabarca. Fui muy reservon pero no me arrepiento... el año que viene mejor.
Estamos a jueves y no he descansado (y creo que esta semana no lo hare, quiero pasar de las 10h).
Cada vez asimilo mejor los entrenos, intento descansar lo maximo posible para ello.
En el agua me veo muy bien y en la carrera a pie tambien.
Malas sensaciones en el primer entreno acoplado en bici... espero que mejoren.

Jose a vuelto a los entrenos...¿me ganara en la escollera?...jejeje sinceramente, creo que no.
Javi no para de nadar, ¿sera para llenar la camiseta que nos dieron en el Pinet?
Bueno por hoy vale, volveremos en unos dias con mas y mejor.