martes, 25 de septiembre de 2007

CAMINO HACIA IBIZA.... SEMANA 12.

Entrenos del 10 al 16 de septiembre.

LUNES: natacion: 0:50:00; 2km.
MARTES: ciclismo: 2:00:00; 53km.
MIERCOLES: descanso.
JUEVES: natacion: 1:00:00; 2,6km.
VIERNES: descanso.
SABADO: ciclismo: 2:03:00; 53km.
DOMINGO: descanso.

TOTAL: 5:53:00; 110,6km.

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